THUISKOMEN BIJ JEZELF
BIO-ENERGETISCH BEWEGEN
Valerie VG.
Die trage opbouw is echt wel heel goed bij jou.
De uitleg is duidelijk waardoor ik het begrijp en tegelijk kan uitproberen.
Bewust worden van je ademhaling en van een goede houding, heel fijn! Ik kijk al uit naar de lessen met de gewichtjes.
Zen Zenuwstelsel.
Rust en veerkracht
Heb je het gevoel dat je vastloopt in je lichaam, je hoofd of beide? Ben je nog niet toe aan opbouwen en wil je eerst de connectie met jezelf en je lichaam weer terugvinden? Dan begeleidt dit online programma je in concrete stappen naar veerkracht in je systeem en rust in je hoofd.
Danielle N.
Ik ben echt fan van jouw methode. Op een heel compacte en naturelle manier leg je uit wat er nu net aan de hand is met dat over-bevraagd zenuwstelsel. Ik hou ook van alle oefeningen die je aanbiedt in het programma. Ze maken van mij een (uit)geruster mens en ook vrolijker. De kwaliteit van alle filmpjes is top en super-professioneel. Dank u!
Over Sofie.
soBE bio-energetisch bewegen
"20 jaar lang reeg ik de diagnoses aan elkaar: prikkelbare darm, depressie, fibromyalgie, tinnitus, TOS met tijdelijke verlamming van de rechterarm, enz... Tot ik me begon te verdiepen in het autonoom zenuwstelsel. Met een mix van nervus vagustechnieken, bewust ademen, energetische werk en correcte krachtopbouw voel ik mij zoveel beter en help ik ook anderen beter bewegen bij spanning en pijn."
